ich bin mirjam, genannt schbruso und wie mein name verrät, „sprudle“ ich rüüdig gerne durch’s leben. schon seit gut 10 jahren befinde ich mich auf meinem ganz persönlichen yogaweg und darüber bin ich sehr dankbar. yoga erdet mich, yoga heisst – im herzen berühren und ankommen! auf physicher ebene schätze ich es, kraft, stabilität, beweglichkeit und leichtigkeit zu spüren, den körper zu mobilisieren, zu dehnen und zu entspannen. yoga hilft mir, mich im Leben zu reflektieren…
und auf der feinstofflichen ebene des yogas lerne ich loszulassen, zur ruhe zu kommen und mich in akzeptanz zu üben und vor allem mich mit meinem herzen zu verbinden!
yoga zu üben ist für mich eine entdeckungsreise nach innen, auf der ich meinen körper und geist immer wieder neu erlebe und erfahre.
yoga zu unterrichten ist für mich ein wunderbar schöpferischer und kreativer prozess, bei dem ich grossen wert darauf lege, die übungen bestmöglich den individuellen bedürfnissen jedes/r einzelnen yogini anzupassen.
auf meiner yogamatte sind alle willkommen; anfänger wie auch fortgeschrittene!
AUSBILDUNG
- kant. kindergartenseminar luzern
- turn- und sportlehrerdiplom luzern
- bewegungs- und gymnastikdiplomschule (SVDG) basel
- ausbildungsjahr an der modern dance schule dance loft st.gallen
- 500h – advanced yoga lehrerin luzern
TÄTIGKEIT
seit 2013 unterrichte ich im studio für bewegung und tanz. gestartet habe ich mit hip-hop und jazz dance für kinder, gefolgt von rücken- und fit gym kursen für erwachsene. Seit mehreren jahren widme ich mich nun ganz dem hatha yoga und weiteren yogastilen.
ergänzend zu meinen eigenen yogakursen unterrichte ich ebenfalls yoga beim unisport (hscl).
neben meiner berufung als yogalehrerin bin ich als sport- und werklehrerin an der montessorischule luzern tätig.
